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10.1016/j.eclinm.2019.04.005 88 PontremoliC.BoffitoM.LauranoR.IvigliaG.TorreE.CassinelliC.et al (2022)

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Conclusiones sobre la l-carnitina A modo de cierre y para recopilar un poco, creo que la l-carnitina es un suplemento deportivo muy interesante para tenerlo dentro de nuestro kit de herramientas, no para utilizarlo como suplemento habitual o diario sino para utilizarlo cuando queremos darle un estímulo adicional al metabolismo de las grasas , bien porque queramos potenciar ese sustrato energético (para perder grasa o no), bien porque vayamos a hacer un entrenamiento o competición en el que creamos que nos es beneficioso disponer de más energía de las grasas